Blackroll : du bien-être et de l’automassage à la maison

par JulSa_

Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion de participer à une conférence en ligne (Covid oblige…). Celle-ci avait pour but de nous présenter trois produits que j’avais reçus quelques jours avant. Il s’agit de 3 produits de la marque Blackroll.

 

À propos de Blackroll

Vous ne connaissez peut-être pas cette marque alors je vais vous faire une petite présentation. Elle a été créée en 2007 en Allemagne. Blackroll est un expert reconnu sur le marché de la santé pour ses bienfaits en récupération et rééducation des tissus musculaires. C’est une marque très connue.

Elle offre une gamme de produits d’auto-massage qui permettent d’optimiser la récupération musculaire, ainsi que des accessoires pratiques et simples d’utilisation pour améliorer la condition physique et le renforcement musculaire.
Ses produits sont fabriqués en Allemagne, respectueux de l’environnement100% recyclables et hygiéniques (n’absorbent pas la transpiration).

Après vous avoir présenté l’entreprise, je vais maintenant pouvoir vous parler des produits. Lors de cette conférence, on nous a donc présenté les 3 produits suivants :

Si vous le souhaitez, vous pouvez revoir la conférence via la vidéo ci-dessous :

Le BLACKROLL Mini

Ce petit rouleau d’auto-massage mesure 15 cm sur 60 cm pour seulement 18 grammes. Il est en polypropylène expansé et est totalement désinfectant. Ce qui fait qu’il est beaucoup utilisé chez les kinés. Il permet un massage sélectif des pieds, jambes, bras et d’autres parties du corps.

Le principe d’aller  chercher les points douloureux. Non pas que l’on cherche à se faire mal ! On va plutôt, en jouant sur les directions de massage, la surface de contact et la pression, cibler les nœuds pour agir dessus. Il ne faut donc pas s’attendre à quelque chose d’agréable sur le moment. Mais les bienfaits sont indéniables, surtout après les sorties running !
Vous pouvez le faire tous les matins et tous les soirs, en même temps que le brossage des dents, on fait glisser ce BLACKROLL Mini sous la plante des pieds pour solliciter l’ensemble du corps.
Le test avant/après du toe touch qui consiste à attraper ses doigts de pieds en se penchant est bluffant, on gagne jusqu’à 10 cm après seulement 3 minutes de massage. Testé et approuvé !

 

Le BLACKROLL Posture

Le Blackroll Posture est un outil de correction pour soutenir votre dos dans le cas où vous adoptiez une mauvaise posture de maintien. Il peut facilement être porté sous ou sur des vêtements, par exemple sur votre lieu de travail, devant l’ordinateur, ou pendant une séance d’entraînement.
Il ne va pas vous empêcher de mal vous tenir, mais que l’on est devant le PC par exemple il arrive que l’on ait tendance à s’affaisser, prendre une mauvaise posture. Vous allez sentir que le Posture et cela va vous rappeler de mieux vous tenir.
Il fournit ainsi une correction instantanée de la posture ce qui permet un alignement du haut du corps qui finira par renforcer les muscles au fil du temps.
Un peu dur à mettre en place au début, mais après avoir trouvé les bons réglages on ne le sent plus ! Il n’est cependant pas recommandé toute la journée. Le but étant d’habituer vos muscles pour avoir une bonne posture tout au long de la journée. 

 

L’oreiller Recovery Pillow

Vous le savez très certainement, mais avoir un bon sommeil est très important. De fait, avoir un bon oreiller est essentiel pour un sommeil réparateur.
L’oreiller de BLACKROLL est spécialement conçu pour améliorer le sommeil, en proposant quatre positions de sommeil différentes. Il est à mémoire de forme et est vendu avec un sac de transport ! Cela permet de le compacter dans ce sac de qui le protège de la saleté et pourra donc vous suivre partout sans souci. C’est vraiment une super idée pour les personnes constamment en déplacement. Ça permet d’avoir un bout de chez soit tout le temps 🙂

Grâce à son matériau élastique, l’oreiller s’adapte à la position de sommeil naturelle et évite ainsi les tensions au niveau des épaules et du cou. Que ce soit sur le dos, sur le ventre ou sur le côté : grâce aux différentes formes des côtés et aux différences de hauteur, il permet quatre positions de sommeil différentes, soutenant la tête et le cou et protégeant les structures musculaires et fasciales.

Après avoir passé quelques nuits avec, je trouve qu’il n’est pas assez épais pour moi. Je préfère avoir la tête plus haute.
Cependant je l’ai donc passé à Madame, et elle ne le lâche plus, elle adore !

Enfin, voici quelques caractéristiques du Recovery Pillow:

Dimensions :  

  • Oreiller : 50 x 30 x 11 cm 
  • Sac de voyage : 78 x 36 cm 

Poids : 

  • Oreiller : 805 g 
  • Revêtement : 95 g 
  • Sac de voyage : 65 g 

En tout cas, je ne peux que remercier les équipes de BernasCOM et de BLACKROLL pour cet événement en ligne. Pour une première pour les deux, c’était vraiment réussit. Bravo à tous ! 😀

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