Combien ça coûte de s’équiper pour courir, selon sa fréquence d’entraînement.

par JulSa_

La course à pied est un sport de plus en plus répandu. C’est aussi un des sports les plus simples à pratiquer. Il suffit de trouver un peu de temps, une paire de baskets de course et c’est parti. Il permet d’évacuer son stresse, de se maintenir en forme, mais aussi d’augmenter son rythme. Mais une question peut rapidement se poser, combien cela coute de courir régulièrement ?

Quel est le budget moyen en fonction de votre niveau ?

Voici une étude qui a été réalisée par Idealo.fr. Elle permet de nous rendre compte quelque est le budget moyen en fonction de votre nombre de sorties par semaine. Le graphique ci-dessous est interactif. 🙂

 

© idealo.fr

Débutant : 1 sortie par semaine

Si vous commencez la course à pied, il est très important d’y aller progressivement. Du coup, commencer par une sortie par semaine est vraiment déjà très bien. Au niveau du matériel de running, vous n’aurez pas besoin de grand-chose. Une paire de chaussures, un tee-shirt, un short, des chaussettes et une brassière adaptée pour les femmes.
D’après l’étude, votre budget sera environ de 140 €.

Intermédiaire : 2 à 3 sorties par semaine

Quand vous commencez à passer à 2 voir 3 sorties par semaine, vous allez devoir prendre un peu plus que l’équipement de base. Déjà pour courir autant il faudra sortir peu importe le temps. Vous devrez donc penser à acheter une veste imperméable et respirante, un legging de course, des gants ou encore une casquette afin d’être paré à toutes situations.
J’aurais rajouté dans cette tranche la montre connectée, mais aussi des écouteurs. Après bien évidemment cela dépendra de chacun.

Expert : 5 sorties par semaine

À partir de cinq sorties par semaine, vous êtes considéré comme un expert. Dans ce cas, il y a de fortes chances que vous faites cela pour entrainer pour de grosses échéances. Tel qu’un ultra trail ou encore un marathon. Vous allez devoir des tenues à chaque saison pour ne pas subir la météo. Mais en plus, vous allez devoir prendre plusieurs paires de running. Afin de mettre la bonne paire adaptée à votre séance. Il est important d’alterner entre plusieurs paires de running pour bien laisser le temps à la mousse de se repositionner. De même, il ne faudra pas négliger la partie hydratation l’été et prendre certainement un sac adapté. Selon Idealo fait un budget moyen de 1331€ pour les hommes et 1152€ pour les femmes !

 

Le profil des coureurs en France ?

Selon l’étude réalisée par Idealo ce sont les hommes (72 % contre seulement 28 % pour les femmes) qui génèrent la plus grosse part de la demande en équipement de course à pied sur Idealo.fr. Alors, il y a beaucoup de femmes qui courent, je ne dirai pas que c’est un sport essentiellement masculin. J’en déduirais surtout que les hommes regardent plus sur internet alors que mesdames, vous avez plus tendance à vous rendre en magasin (pour les conseils peut-être ?!)

 

© idealo.fr

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